العادة السرية بين رأى العلم والخرافات ـــــــــ اسلام سامي

بسبب اعتبار الثقافة الجنسية خط أحمر -وكأننا نتكاثر بالانقسام مثلاً- انتشرت كثير من الخرافات المتعلقة بالحياة الجنسية، خصوصاً عن موضوع العادة السرية، المقال ده هيكون مفيد، ومختصر، ومحايد، أدعو الى قراءته، كمعلومات عامة صحيحة وسط ما هو منتشر.

الكلام ده غير مرتبط بمشاهدة المواقع الاباحية، فقط بالعادة الصحية.

من الأسئلة الأكثر انتشاراً:

هل العادة السرية مضرة؟ ما هي فوائدها العامة؟ ولماذا لها فوائد خاصة للرجل والمرأة؟ متى تكون مضرة؟ هل لها أثر على الحياة الجنسية بعد الزواج؟ هل لها دور في مكافحة الاكتئاب والضغط؟ ما هي الخرافات المنتشرة حول العادة السرية؟

هل لممارسة العادة السرية أضرار؟

الإجابة: لا؛ في الحقيقة هي نشاط طبيعي عند كائنات كتير منهم الانسان، وليها فوائد كتير، (ومهمة). ضررها –فقط- مثلها مثل أي نشاط آخر يظهر عند الإفراط في الممارسة.

10 فوائد ممارسة العادة السرية المشتركة بين الجنسين:

1. تخفف من التوتر والشد العصبي، وتساعد على التركيز بصورة أفضل في المذاكرة والعمل.
2. تجعلك أكثر هدوءاً، وتقلل من حدة انفعالك نتيجة اتزان الهرمونات.
3. تقلل من الإصابة بالصداع، إذا ما كانت تمارس بالمعدل الطبيعي.
4. تساعد على تقوية جهاز المناعة، نتيجة افراز هرمون الكورتيزول بنسبة معينة.
5. تنظيم ضغط الدم.
6. تعطي إحساس بالمتعة نتيجة افراز نواقل عصبية تشعرك بالسعادة.
7. تحارب الاكتئاب، نتيجة افراز الدوبامين والسيترونين.
8. تعتبر من أفضل الحلول للجنس الآمن، حيث لن ينتقل إليك أي أمراض جنسية.
9. تساعد على تحرير الشهوة الجنسية بصورة سليمة، صحية، وطبيعية.
10. تساعد في التعرف على الطريقة المثلى للاستمتاع، والتعرف أكثر على جسدك، لكي تشاركها مع شريك آخر لاحقاً.

فوائد خاصة بالرجال فقط:

1. تقلل خطر الإصابة بسرطان البروستاتا.
2. تزيد من قوة الانتصاب.

8 فوائد خاصة بالمرأة فقط:

1. تقليل خطر الإصابة بمرض القلب التاجي «CHD».
2. تقليل خطر الإصابة بالنوع الثاني من مرض السكري.
3. تقليل خطر الإصابة بأمراض عنق الرحم، أوالمسالك البولية.
4. المساعدة على الارتباط أكثر بالجسد ومعرفة مناطق الاستمتاع.
5. أكثر الطرق مساعدةً في الحصول على هزات الجماع (اورجازم)، مما يزيد الثقة بالنفس، والراحة النفسية، ويقلل ضغط الدم، لإن 70% من النساء لا يحصلوا على الأورجازم عن طريق الجماع فقط.
6. وسيلة للمساعدة على نوم هادئ.
7. تزيد من قوة قاع الحوض
8. مكافحة التوتر ما قبل الحيض والظروف المادية الأخرى المصاحبة له، مثل التقلصات.

متى تكون مضرة؟

1. في الحقيقة لا يوجد ضرر في الممارسة الطبيعية كما ذكرنا سابقاً، تكون مضرة -فقط- عند الإفراط في الممارسة…والمعدل السليم يختلف من شخص لآخر ولكن المتوسط من 5-7 مرات في الأسبوع.
2. بعض العادات والتقاليد والأفكار المتأصلة تعتبر ممارستها شيء مشين، وهو ما يؤدي الى إحساس بالذنب والخجل، وهنا تكمن المشكلة.

التعبير الجنسي عن نفسك يساوي تماماً الأكل والشرب في وظائفك الفسيولوجية ومردودها النفسي…سواء بسبب أفكار عقائدية، أو ثقافية، أو اجتماعية، لا داعي للشعور بالذنب اتجاه احتياجاتك الجسدية، لعبة شد الحبل بين رغباتك الجنسية الطبيعية وما قيل لك لن تسبب لك سوى المتاعب والتشهوهات.

أضرار الإفراط في ممارسة العادة السرية وادمانها:

1. ألم في أسفل الظهر
2. تساقط الشعر، أو كونه خفيف أكثر
3. ضعف الانتصاب
4. سرعة القذف
5. رؤية غير واضحة
6. ألم في الخصية
7. جفاف المهبل
8. سلس البول
9. عدم القدرة على الوصول للأورجازم بسهولة (بالنسبة للسيدات)

طبعاً تبدأ/تبدأي تقلقوا لما الموضوع يبقى متكرر أكتر من 3-4 مرات في اليوم… كده بيكون وصل لمرحلة الإدمان والفرط، والنتائج هتكون سلبية وعكسية، ولازم تستدعي مساعدة طبيب.

الخرافات المنتشرة حول العادة السرية:

1. انها مضرة.
2. تسبب العمى.
3. النساء لا تمارس العادة السرية
4. المرأة رغباتها الجنسية أقل من الرجل.
5. من غير الصحي ممارستها أثناء الحيض
6. تسبب ضعف انتصاب
7. تقلل من الرغبة الجنسية
8. تضعف المفاصل والركب
9. تؤثر على مقدار جهدك عند ممارسة التمارين أو النشاطات
10. الرجال يمكن أن يستنفذوا مخزونهم من المنى.
11. يسبب أي نوع من الأضرار على الذاكرة أو الصحة العقلية

متى يمكن أن تقوم أو تقومي بممارسة العادة السرية؟

الممارسة لا تكون بهدف الخروج من مزاج سيء ولا لإنك تشعر بالملل، فقط عند وجود إلحاح من الرغبة الجنسية، وفي بعض الحالات الطبية ممارستها هتكون بأمر الطبيب. غير كده بتندرج تحت الإدمان، ولذلك أضرار أخرى.

دي 6 حقائق عن العادة السرية متعرفهمش:

1. يمارسها +94% من الرجال و +85% من النساء
2. الأطفال ( 6 شهور للولاد، و10 شهور للبنات) من الممكن ان يمارسوها كجزء من اكتشافهم لجسمهم، ومينفعش تمنعه، أكتفي فقط بتقليم اظافره أو حط لعبه في ايده.

3.في القرن الـ17 كانت عقوبة ممارسة العادة السرية هي الاعدام اذا كنت موجود في كونتيكت.

4. الغزلان و القرود و الكلاب والقطط و كلب البحر و السناجب يمارسون العادة السرية.

5.العادة السرية تساعد على التخلص من البرد نتيجة تحفيز جهاز المناعة

6. في عيد قومي في أمريكا اسمه عيد الاستمناء، اتعمل سنة 1994 تخليد لذكرى الدكتورة « ميني جوسلين إلدر» والتي تم رفدها بواسطة بيل كلينتون بسبب انها كنت عاوزة تدخل مفاهيم سليمة عن العادة السرية لتدريسها في المدارس كجزء من مادة الثقافة الجنسية.. اليوم ده بيبقى 7 أو 28 مايو.

ملحوظة بديهية: البحث مش دعوة لممارسة العادة السرية، معمول بهدف نشر الثقافة الجنسية السليمة فقط.

_________________

** كل حرف مكتوب مستمد من مراجع:

http://goo.gl/x72Cuc

http://goo.gl/BrLZrA

http://goo.gl/MMDbYA

http://goo.gl/v5epXL

http://goo.gl/9D0HPw

http://goo.gl/zZGuGM

http://goo.gl/ruuVvi

http://goo.gl/GkTgY1

http://goo.gl/fxDqtB

http://goo.gl/IwDZ8b

http://goo.gl/EJqHuk

http://goo.gl/DYbe4B

http://goo.gl/WwYLXN

http://goo.gl/ekZVJL

http://goo.gl/Gmc3Il

http://goo.gl/PXw3Cj

http://goo.gl/UjwNbp
Post Views: 363

حررة بواسطة هيئة التحرير في مقالات ثقافية في 01:50 | تعليقات (0) | روابط تعقيبات (0)

تعليقات

أعرض التعليقات على شكل (تخطيطي | متواصل)

لا تعليقات

اضافة تعليق

الأسم
بريدك الالكتروني
صفحتك أو موقعك المفضل
في الرد على
التعليق	Enclosing asterisks marks text as bold (word), underscore are made via _word_. Standard emoticons like :-) and ;-) are converted to images. To prevent automated Bots from commentspamming, please enter the string you see in the image below in the appropriate input box. Your comment will only be submitted if the strings match. Please ensure that your browser supports and accepts cookies, or your comment cannot be verified correctly. Enter the string from the spam-prevention image above:
	تذكر المعلومات؟ الاشتراك في هذا الموضوع
سوف يطلع المشرف على التعليقات المدرجة قبل نشرها